بیماری استرس و راه های بهبود و درمان استرس و اضطراب چیست؟

اضطراب از استرس مزمن و طولانی مدت به وجود آمده و آسیب های زیادی بر بدن وارد میکند.اما الزاما استرس و اضطراب مترادف هم نیستند و همیشه باعث ایجاد اضطراب در افراد نخواهند شد. ما در این مقاله به صورت جداگانه استرس و اضطراب و راه حل هایی برای درمان استرس و اضطراب را توضیح داده ایم که باعث بهبود کیفیت زندگی خواهند.همچنین شما میتوانید برای درمان از سامانه روحیه و مشاورین مجرب آن کمک بگیرید.