چگونه سیگار را ترک کنیم؟

برای افزایش سرعت بارگذاری ، این صفحه به صورت AMP و خلاصه شده به شما نمایش داده می شود. لینک مقاله به صورت کامل
چکیده مقاله
ترک سیگار و از بین بردن اعتیاد و وابستگی بسیار سخت است.زیرا ترک سیگار روند قطع دائم مصرف تنباکو است و نیکوتین موجود در تنباکو باعث اعتیاد میشود .به همین دلیل خلاصی از نیکوتین روندترک اعتیاد را بسیار طولانی و سخت میکند.تشخیص اینکه ترک سیگار تدریجی باشد یا به یکباره بر عهده پزشک است و به سابقه و میزان مصرف سیگار شما بستگی دارد.ما در این مقاله به شما راهکارهایی آموزش میدهیم تا بتوانید سیگار را ترک کنید و سلامتی را به بدن خود بازگردانید
آخرین مقالات اعتیاد و پیشگیری مشاهده همه