تعریف عشق
عشق نیرو و حسی لذت بخش و تسخیرناپذیری است که به همان اندازه مرموز و قوی می باشد و در مرحله ای از زندگی همه ما را با انرژی بی نهایتش در برمیگیرد.عشق لذت مثبتی است که باعث ایجاد صمیمت اشتیاق و تعهد میشود.همچنین عشق احساسات مثبت چون شادی ،هیجان،رضایت از زندگی را به دنبال دارد.اما میتواند احساساتی مثل استرس و حسادت را نیز به دنبال داشته باشد.تعریف عشق چیزی فراتر از احساسات و واکنش های فیزیکی است که در بدن رخ میدهد و یا چیزی که شما از شخصی دیگر در رابطه میبینید.
نشانه های عشق واقعی
ابتدا باید عشق را درک کنیم تا بتوانیم آن را تشخیص دهیم .عشق احساس عاطفی بسیار زیاد نسبت به فرد دیگر و احساس علاقه نسبت به کسی است که او را طبق معیارها، اندیشهها، قضاوت و تجربیات خود عالی و دوستداشتنی توصیف میکنید.برخی از نشانه های عشق به شرح زیر است:
- در عشق واقعی چیز پنهانی از یکدیگر ندارید.
- جلوی یکدیگر خودتان هستید.
- به یکدیگر با احترام رفتار میکنید
- به سلامتی و آرامش یکدیر اهمییت میدهید.
- بر روی عی های یکدیگر تمرکز نمیکنید
- بایکدیگر مهربان برخورد میکنید.
- از خودگذشتگی دارید.
- به قول هایتان پایبندید
- همراه و همدم یکدیگرید.
عشق چه تاثیراتی بر مغز میگذارد؟
واکنشهای فیزیکی افراد نسبت به عشق یک واکنش عصبشناختی است. وقتی به کسی دیگر علاقهمند و دلبسته میشویم مغز ما مواد شیمیایی مثل سروتونین، اکسی توسین، وازوپرسین، دوپامین و نوراپی نفرین را ترشح میکند. همهی این مواد شیمیایی باعث میشوند به خیالات و افکار عاشقانه و احساسات فیزیکی بیندیشیم که مربوط به عشق میشوند.
- سروتونین:این هورمون باعث افزایش شادی در شما میشود.داروهایی مانند اکستازی باعث افزایش سروتونین میشوند که خطرناک است.اگر عاشق کسی شوید این اتفاق برای شمامی افتد که روشی سالم تر برای افزایش شادی شماست.
- وازوپرسین:کارشناسان معتقدند این هورمون باعث ایجاد عشق و وابستگی میشود.
- اکسی توسین:این هورمون در طول رابطه جنسی ایجاد میشود و به شما کمک میکند به شخصی دیگر وابسته شوید.
- دوپامین:این هورمون مسئول میل و پاداش است یعنی وقتی شما کارهای عاشقانه مثل محبت، تماس فیزیکی و هر آنچه شما را شاد و خوشحال میکند انجام میدهید با احساس لذت بسیار زیاد پاداش خود را دریافت میکنید.
- نوراپی نفرین:هنگامی گه عاشق میشوید یا برای انجام دقیق کار ها استرس دارید این هورمون ایجاد میشود.
عشق بخش جدانشدنی از زندگی انسان هاست که با ترشح همین هورمون ها بیشتر میشود.بدون عشق ما احساساتی مثل ترس،تنهایی و یا خودخواه بودن را تجربه میکنیم.
آیا زمانی که دچار عشق واقعی نمیشوید باید از رابطه خارج شوید؟
الزاما نه .عشق واقعی همیشه رخ نمیدهد.چون یک وضعیت روحی است که شما ارزش واقعی را در شخصی دیگر میبینید و از آنچه با ورود او به زندگیتان به دست میآید لذت میبرید و تا حدی عشق واقعی با آگاهی و اظلاع درست حاصل میشود. اگر شخصی با شما رفتار خیلی خوبی دارد و شما او را دوست دارید پس او را فقط به این خاطر که اارتباطی خاص را تجربه نمیکنید که شما را دیووانه و مجذوب کند ول نکنید. عشق واقعی چیزی است که همه میخواهند اما به طور خودکار به وجود نمیآید. روی ارتباطات خود کار کرده و برای افزایش اعتماد و احترام به یکدیگر و بهبود رابطه تلاش کنید و برای رابطهای واقعا عاشقانه با او وقت بگذارید.مدت عشق افراطی فقط 7 ماه است و بعد از شدت آن کم میشود.
چرا باید عاشق شد؟
عشق اصلی ترین میل و گرایش انسان در زندگی است.عشق عامل بهبود روح و روان است و هموار به زندگی زیبایی میدهد.عشق بالاترین مقام در زندگی است .اگر انسان به این مقام برسد دیگر نمیتواند بدون آن زندگی کند.عاشق شدن باعث ایجاد خوشحالی و خوشبختی در زندگی ما میشود.برای نداشتن احساس تنهایی برای لذت بردن از زندگی برای داشتن احساس رضایت از زندگی لازم است که عاشق شویم.
جایگاه عشق در زندگی امروز
یکی از موضوع های مهمی که در زندگی امروز ودر دنیای مدرن اهمییت یافته موضوع عشق و جایگاه آن است .امروزه در جوامع مدرن تأکیدهای فرهنگی بسیاری روی عشق وجود دارد، به طوری که عشق از ضروریات ازدواج تلقی می شود.عشق در مفهوم عمومی، یعنی کشش و جاذبه میان دو نفر، که به تعبیر اریک فروم دارای ویژگی دلسوزی، احساس مسئولیت، احترام و شناخت باشد. عشق بیانگر دلبستگی فیزیکی و شخصی متقابلی است که دو نفر نسبت به یکدیگر احساس می کنند و معمولا همه ما فکر می کنیم که عاشق شدن از احساسات و عواطف عام انسانی ناشی می شود، بنابراین کاملا طبیعی به نظر می رسد زوجی که عاشق می شوند، بخواهند زندگی مشترک داشته باشند.ازدواج هایی که قبلا با معرفی و شناخت آغاز می شد، امروزه با بهانه «عشق» با میانجی گری اینترنت و دیگر فناوری های ارتباطی صورت می گیرد و حتی گاه به تشکیل خانواده هم نمی انجامد. این سبک عشق ورزی، ازدواج و خانواده را به تدریج از کانون اصلی جامعه کنار می زند. هر چند که اغلب این نوع عشق ورزی با عدم شناخت کافی، تشریفاتی .وآسیب های بسیاری هم در پی دارد.
چگونه عاشق شویم؟
برای اینکه عاشق یک نفر شویم باید ببینیم چقدر از الگوهایی قدیمی حک شده در مغز ما باعث میشوند عاشق یک شخص شویم.برخی از راه هایی که میتوان با در نظر گرفتن آنها عاشق شد به شرح زیر است:
- برای داشتن یک رابطه عاشقانه و عاشق شدن ابتدا باید با خودمان روراست باشیم.
- برای عاشق شدن باید شیفته شخص شوید
- پس از ایجاد رابطه و گذر زمان باید اعتماد ایجادشود.
- ساختن تعهد و وفاداری در عاشق شدن بسیار مهم است.
- سعی در شناخت روحیات و خصوصیات طرف مقابلتان شوید
- در مورد رابطه با یکدیگر گفتگوکنید.
تجربه عاشقی یک حس ناب است که وقتی اتفاق میافتاد در ما فضایی وصف ناپذیر ایجادمیکند.برای همین است که افراد در طول زندگی تلاش میکنند تا عاشق شوند.
هدف عشق چیست؟
هدف عشق این است که دو موجود را کامل بهم پیوند دهد.اگر زندگی از نعمات خداوند است،محبت این سود را برای ما چندین برابر میکند و وقتی دو روح بایکدیگر یکی میشوند لذتی متفاوت میگیرند.عشق یک احساس پیچیده و پرلذت است وعاشق شدن میتواند مارا به سمت بهترین یا بدترین سوق دهد.اما برای پیشرفت همه ما نیاز به ایجاد ارتباط عاطفی یا عشق داریم .
چرا عاشق میشویم ؟
عشق رمانتیک زمانی رخ میدهد که ویژگی های ایجاد کننده ی جاذبه عمومی و عوامل اجتماعی و شرایطی که عشق و هیجان را ایجائ میکنند به طور خاصی قدرتمندند.
ویژگی های جاذبه ی عمومی به شرح زیر است:
- شباهت افراد
- نزدیکی افراد
- دلبستگی متقابل
- تاثیرات اجتماعی
- ویژگی های مطلوب
- برآورده کردن نیازها
- تنها بودن باهم
- آمادگی طرفین
گاهی اوقات احساس افزایش سطح آدرنالین باعث میشود که احساس کنیم عاشق شده ایم.
چه چیزی باعث میشود یک مرد عاشق شود؟
قبل از آنکه به ایجاد عشق و علاقه در مردان بپردازیم به اینکه توجه کنید که در بسیاری از مواقع به تنهایی و با تکیه برخود نمیتوان احساس عشق را در زندگی ایجاد کرد.در این مواقع میتوانید از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید.سامانه روحیه میتواند به ایجاد عشق و محبت در زندگی شما کمک کند.
برخی از عواملی که باعث میشود یک مرد عاشق شود به شرح زیر است:
- احترام و ارزش قائل بودن
- قدردان بودن
- توجه
- حامی و حمایت کننده بودن
- احترام به احساسات مردانه
- احترام به حریم خصوصی
- اهمییت دادن به غرور
فراموش نکنید حتی زمانی که رابطه شما بهم خورد است نباید به غرور یک شخص لطمه وارد کنید.چرا که خوردکردن غرور مانند خراب کردن پل های یک رابطه است.
چگونه یک مرد را عاشق خود کنیم؟
یکی از ویژگی های بارز اکثر آقایان بصری بودن آن ها می باشد. در حقیقت آقایان بسیار تحت تاثیر آن چیزی که می بینند قرار میگیرند و کمتر می توان از طریق راه های کلامی عشق و علاقه در آنها ایجاد کرد. به همین علت چیز هایی که باعث میشود یک مرد عاشق شود آن چیزی است که در رفتار شما نمایان میشود. در حقیقت اینکه چگونه با آن ها رفتار می کنید نقشی کلیدی در ایجاد عشق و علاقه ایفا می کند.
برخی از راه هایی که میتوان یک مرد را عاشق خود کرد به شرح زیر است:
- از نظر ظاهری به خود برسید و آراسته باشید.مردان عاشق زنان میشوند که به ظاهر خود اهمییت میدهند.
- بیش از اندازه برای جذب یک مرد تلاش نکنید.فراموش نکنید تلاش زیادباعث منفی شدن دیدگاه مرد به شما میشود.
- استقلال خود را جلوی یک مرد حفظ کنید.زنانی که هیچگونه استقلالی ندارند از شخصیت ضعیفی برخوردارند و این مدل زنان جذابیتی ندارند.
- کنترل رفتار و شخصیت خود را زیاد کنید.در هیچ کاری افراط نکنید.
- به نظرات آنها اهمییت بدهید.اینکه یک مرد نظری به شما میدهد نشان دهنده توجه او به شماست و بی توجهی شما میتواند کاملا اورا دلسرد کند.
- با او متفاوت رفتارکنید.فراموش نکنید اینکه یک مردحس کند برای شما جایگاه عادی دارد باعث از بین رفتن علاقه اش به شما میشود.
- او را از آزادی منع نکنید.حس آزادی به مردان قدرت بیشتری القا میکند.در نهایت به او آرامش میدهد وقتی منبع این آرامش را در شما پیدا میکند باعث بیشتر شدن علاقه اش نسبت به شما میشود.
- برای او وقت و انرژی بگذارید و او را اولویت قرار دهید.وقت گذاشتن شما برای او حس متفاوت بودن به او القا میکند.
ما در این مطلب به تمام چیز هایی ه باعث میشد یک مرد به شما علاقه پیداکند اشاره کردیم.
سخن پایانی
همانطور که دیدید عشق چیزی ورای احساسات و واکنش های فیزیکی است وهیچ تعریف مشخصی از عشق وجود ندارد که همه بتوانیم بر سر آن توافق کنیم.همه ما عشق را متفاوت و متناسب با تجربه خود از عاشقی تعریف میکنیم و تجربه عشق همه با عشق بسیار شخصی و خاص است. عشق چیزی نیست که بتوان پرسید که چگونه عاشق شوم.عشق به وجود آمدنی است و حسی است که در مرحله ای از زندگی ما پیدا میشود.در آخر اگ میخواهید عشق را بهتر بشناسید به شما مقاله روانشناسی عشق را پیشنهاد میکنم.
