بیماری آلزایمر چیست ؟
بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. این یک بیماری پیشرونده است که با از دست دادن حافظه خفیف شروع می شود و احتمالاً منجر به از دست دادن توانایی انجام مکالمه و واکنش به محیط می شود. بیماری آلزایمر قسمت هایی از مغز را درگیر می کند که فکر، حافظه و زبان را کنترل می کند.تصور می‌شود که بیماری آلزایمر ناشی از تجمع غیرطبیعی پروتئین‌ها در داخل و اطراف سلول‌های مغز است. یکی از پروتئین های درگیر آمیلوئید نام دارد که رسوبات آن پلاک هایی را در اطراف سلول های مغز تشکیل می دهد. پروتئین دیگر تاو نام دارد که رسوبات آن در درون سلول های مغز به هم پیچیده می شود.
مراحل بیماری آلزایمر
برای مراقبت از سالمندان مبتلا به آلزایمر باید ابتدا با مراحل این بیماری آشنا شویم این بیماری از هفت مرحله تشکیل شده است که بهتر است آنهارا بدانید.
7 مرحله بیماری آلزایمر به شرح زیر است :
- مرحله 1: قبل از ظاهر شدن علائم
- مرحله 2: فراموشی اساسی
- مرحله 3: مشکلات حافظه قابل توجه
- مرحله 4: بیش از از دست دادن حافظه
- مرحله 5: کاهش استقلال
- مرحله 6: علائم شدید
- مرحله 7: عدم کنترل فیزیکی
چگونه با بیماران آلزایمری ارتباط برقرار کنیم؟
برقراری ارتباط با فرد مبتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالا می‌تواند به تلاش و صبر نیاز داشته باشد. اگرچه توانایی آن فرد برای پاسخ دادن ممکن است محدود باشد، مهم است که به تعامل ادامه دهید:
- به ملاقات با شخص ادامه دهید حتی اگر پاسخ ها محدود است.
- سعی کنید آرام و آهسته صحبت کنید. از لحن و حجم صدای خود آگاه باشید.
- به اشتراک گذاری داستان های آشنا با آن شخص را در نظر بگیرید.
- تماس چشمی برقرار کنید، نام فرد را بگویید و لبخند بزنید.
- علاوه بر صحبت کردن، از روش‌های ارتباطی دیگر مانند لمس ملایم یا ماساژ استفاده کنید.
- از فرد بخواهید به موسیقی یا صداهای آرام بخش طبیعت گوش دهد.
چگونه با پدربزرگ و مادربزرگ مبتلا به آلزایمر رفتار کنیم؟
در برخورد با سالمندان مبتلا به آلزایمر باید نکاتی را بدانیم .این نکات به شرح زیر است.
در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند:
- از پیش برنامه ریزی. بهترین راه برای کمک به سالمند مبتلا به آلزایمر این است که مقداری از زمان خود را به او اختصاص دهید.
- فقط تا جایی که احساس می کنید می توانید انجام دهید.
- با یکی صحبت کنید.
- سعی کنید تا زمانی که می توانید وقت بگذارید.
- از او سوال بپرسید.
چه عواملی باعث آلزایمر سالمندان می شود؟
اگرچه هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث بیماری آلزایمر می شود، اما عوامل متعددی برای افزایش خطر ابتلا به این بیماری شناخته شده است.
افزایش سن بزرگترین عامل خطر شناخته شده برای بیماری آلزایمر است. آلزایمر بخشی از پیری طبیعی نیست، اما با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر افزایش می‌یابد.برخی دیگر از عوامل ابتلا به آلزایمر به شرح زیر است :
- سابقه خانوادگی
- سندرم داون
- جراحت سر
- بیماری های قلبی عروقی
- تصادف
- بیماری های روانی چون پارانویا
نحوه نگه داری از سالمند الزایمری
الزایمر در افراد چند مرحله دارد .ممکن است افراد مبتلا به آلزایمر توانایی حرکت کردن خود را از دست بدهند .
زمانی که فرد مبتلا به آلزایمر نمی تواند حرکت کند
در مرحله ای از بیماری آلزایمر، فرد ممکن است توانایی حرکت را از دست بدهد و بیشتر وقت خود را روی تخت یا صندلی بگذراند. این عدم حرکت می تواند باعث مشکلاتی مانند زخم فشاری یا زخم بستر و سفتی بازوها، دست ها و پاها شود.
اگر فرد مبتلا به آلزایمر نمی تواند به تنهایی حرکت کند، برای کمک با یک دستیار بهداشتی، فیزیوتراپ یا پرستار تماس بگیرید. این متخصصان می توانند به شما نشان دهند که چگونه فرد را با خیال راحت حرکت دهید، مانند تغییر وضعیت در تختخواب یا روی صندلی.
یک فیزیوتراپ همچنین می تواند به شما نشان دهد که چگونه مفاصل بدن فرد را با استفاده از تمرینات دامنه حرکتی حرکت دهید. در طول این تمرینات، دست ها یا پاهای فرد را یکی یکی می گیرید و چندین بار در روز آن را حرکت داده و خم می کنید. حرکت از سفتی بازوها، دست ها و پاها جلوگیری می کند. همچنین از زخم های فشاری یا زخم بستر جلوگیری می کند.
برای راحتی بیشتر فرد:
- تشک های مخصوص و بالشتک های گوه ای شکل که زخم های فشاری را کاهش می دهند بخرید. شما می توانید این ها را در یک فروشگاه لوازم پزشکی یا داروخانه یا آنلاین خریداری کنید. نحوه استفاده از تجهیزات را از دستیار بهداشتی خانه، پرستار یا فیزیوتراپ بپرسید.
- اگر فرد نشسته است، حداقل هر 2 ساعت یک بار حرکت دهید.
- اگر فرد دراز کشیده است، حداقل هر ساعت یک بار حرکت دهید.
- هنگامی که فرد روی تخت یا روی صندلی می‌نشیند، از یک تخته برای استراحت دادن به بازوها و حمایت از بالاتنه او استفاده کنید.
- از یک صندلی با تکیه گاه بازو برای کمک به کاهش احتمال افتادن فرد استفاده کنید. بازوهای صندلی نیز ممکن است به ایستادن کمک کند.
- در حین جابجایی به او چیزی بدهید که در دست بگیرد، مثلاً یک دستمال شستشو. احتمال کمتری دارد که فرد به شما یا مبلمان بچسبد. اگر از یک طرف ضعیف است، در سمت ضعیف بایستید تا از طرف قوی‌تر حمایت کنید و به فرد کمک کنید موقعیت خود را تغییر دهد.
همچنین ممکن است فرد مبتلا به بیماری الزایمر در غذا خوردن و تغذیه دچار مشکل شود.چگونه می توان اطمینان حاصل کرد که فرد به خوبی غذا می خورد، فردی که در مرحله آخر آلزایمر قرار دارد، با غذای سالم تغذیه می شود.
زمانی که فرد مبتلا به آلزایمر نمیتواند به خوبی غذا بخورد
در مرحله دیگری از بیماری آلزایمر، بسیاری از افراد علاقه خود را به غذا از دست می دهند و مراقبان ممکن است متوجه تغییراتی در نحوه و زمان غذا خوردن شوند. آنها ممکن است از زمان غذا آگاه نباشند، ندانند چه زمانی غذای کافی خورده اند، یا یادشان باشد که آشپزی کنند. اگر آنها به اندازه کافی از انواع غذاهای مختلف استفاده نکنند، ممکن است مواد مغذی مورد نیاز برای سالم ماندن را دریافت نکنند.
در اینجا چند پیشنهاد برای کمک به فرد مبتلا به آلزایمر برای بهتر غذا خوردن وجود دارد. به یاد داشته باشید که اینها فقط نکاتی هستند،چیزهای مختلف را امتحان کنید و ببینید چه چیزی برای فرد بهتر است:
- وعده های بزرگتر را در وعده صبحانه سرو کنید زیرا اولین وعده غذایی در روز است.
- چندین وعده غذایی کوچکتر در طول روز ارائه دهید.
- وعده های غذایی را هر روز در ساعت مشخصی سرو کنید.
- محل غذا خوردن را ساکت کنید. تلویزیون یا رادیو را خاموش کنید.
- میان وعده های بین وعده های غذایی را کنترل کنید. در صورت لزوم درب یخچال و کابینت های مواد غذایی را قفل کنید.
- اگر فرد دندان مصنوعی دارد، مطمئن شوید که مناسب هستند. دندان مصنوعی شل یا دندان مصنوعی با برآمدگی یا ترک ممکن است باعث خفگی یا درد شود و خوردن آن را سخت‌تر کند. پروتزهای نامناسب را بردارید تا زمانی که فرد بتواند مقداری مناسب داشته باشد.
زمانی که فرد مبتلا به آلزایمر در بلعیدن غذا مشکل دارد
برای مشکلات بلع در افراد الزایمری چه باید کرد
با پیشرفت بیماری آلزایمر به مراحل بعدی، ممکن است فرد دیگر نتواند به راحتی بجود و قورت دهد. این یک مشکل جدی است. دشواری در بلع ممکن است منجر به خفگی شود یا باعث شود غذا یا مایعات وارد ریه ها شود که به آن آسپیراسیون می گویند. این می تواند باعث ذات الریه شود که می تواند منجر به مرگ شود.
توصیه های زیر ممکن است به بلع کمک کند:
- مطمئن شوید که غذا را به قطعات کوچک برش دهید و به اندازه کافی نرم باشد که فرد بتواند آن را بخورد.
- برای سهولت در خوردن غذا، غذا را آسیاب یا مخلوط کنید.
- غذاهای نرم مانند ماست، سس سیب، آووکادوی له شده، سیب زمینی شیرین و موز ارائه دهید.
- از نی استفاده نکنید، که ممکن است باعث مشکلات بیشتر در بلع شود. در عوض، از فرد بخواهید جرعه های کوچکی از یک فنجان بنوشد.
- نوشیدنی هایی با درجه حرارت های مختلف - گرم، سرد و دمای اتاق - ارائه دهید تا ببینید که نوشیدن کدام ممکن است برای فرد راحت تر باشد.
- شخص را عجله نکنید. او برای جویدن و قورت دادن هر لقمه قبل از خوردن یک لقمه دیگر به زمان نیاز دارد.
- فرد را تشویق کنید تا حد امکان در طول وعده های غذایی خود را تغذیه کند. اگر فرد نیاز به حمایت دارد، سعی کنید از روش های تغذیه دستی، زیر دستی یا مستقیم استفاده کنید.
- به فردی که خواب آلود است یا دراز کشیده است غذا ندهید. او باید در طول غذا و حداقل 20 دقیقه بعد از غذا در وضعیت عمودی و نشسته باشد.
- برای یادآوری قورت دادن به او بگویید «پرستو».
- دریابید که آیا قرص های فرد را می توان خرد کرد یا به شکل دیگری مصرف کرد.
- اگر در مورد بلع فرد نگران هستید، با پزشک او صحبت کنید، که ممکن است یک آسیب شناس گفتار زبان یا سایر متخصصان را برای ارزیابی توصیه کند.
کمک به فرد مبتلا به آلزایمر در خوردن غذا می تواند خسته کننده باشد. برنامه ریزی وعده های غذایی از قبل و آماده کردن غذا می تواند این کار را برای مراقبان کمی آسان تر کند. همچنین، به یاد داشته باشید که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است در زمان‌های خاصی غذا نخورند و در زمان‌های دیگر تمایل بیشتری به غذا خوردن داشته باشند. این کمک می کند تا زمان غذا تا حد امکان دلپذیر و لذت بخش باشد. اما مهم نیست که چقدر خوب برنامه ریزی می کنید، به خاطر داشته باشید که وقتی شما آماده سرو غذا هستید ممکن است فرد گرسنه نباشد.
زمانی که فرد مبتلا به آلزایمر دچار بی اختیاری می شود.
بی اختیاری به این معنی است که فرد نمی تواند مثانه و روده خود را کنترل کند. این ممکن است در هر مرحله از بیماری آلزایمر اتفاق بیفتد، اما اغلب در مراحل بعدی مشکل ایجاد می شود. نشت ادرار، مشکل در تخلیه مثانه و کثیف شدن لباس زیر و ملحفه از علائم این مشکل است. اگر این اتفاق افتاد حتما به پزشک اطلاع دهید. او ممکن است بتواند علت مشکل را درمان کند.
اتفاق پیش می آید. سعی کنید زمانی که آنها رخ می دهند درک درستی داشته باشید. آرامش خود را حفظ کنید و اگر فرد ناراحت است به او اطمینان دهید. لوازم بی اختیاری، مانند شورت یا لباس زیر یکبار مصرف بزرگسالان، محافظ تخت، و روکش تشک ضد آب، ممکن است مفید باشد. درباره مقابله با بی اختیاری بیشتر بدانید.
چه چیزی آلزایمر را بدتر می کند؟
ما به مردم هشدار می دهیم که الکل هر گونه زوال عقل و بیماری آلزایمر زمینه ای را تقویت، تقویت و تسریع می کند. دیابت کنترل نشده، فشار خون بالا و کلسترول. بیمارانی که به طور مداوم قند، فشار خون و کلسترول بالایی دارند، در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی هستند که باعث آسیب بیشتر مغز و اختلال حافظه می شود.
آیا آلزایمر ناشی از استرس است؟
شواهد و تحقیقات کنونی نشان می دهد که در حالی که استرس مزمن و اضطراب ممکن است در ایجاد یا پیشرفت زوال عقل نقش داشته باشد، اما لزوماً باعث زوال عقل و آلزایمر نمی شود.برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد استرس و راه های درمان ان کلیک کنید.
میوکلونوس در آلزایمر
انقباضات ناگهانی یا تکان‌های ناگهانی که به عنوان میوکلونوس شناخته می‌شود، یکی دیگر از بیماری‌هایی است که گاهی با آلزایمر اتفاق می‌افتد. دست‌ها، پاها یا کل بدن فرد ممکن است تکان بخورد. این می تواند شبیه تشنج باشد، اما فرد از حال نمی رود. در صورت مشاهده این علائم فورا به پزشک اطلاع دهید. پزشک ممکن است یک یا چند دارو را برای کمک به کاهش علائم تجویز کند.
مراقبت از فرد آلزایمری
همانطور که فرد آلزایمری حرکت می کند، به مراقبت بیشتری نیاز دارد. ممکن است دیگر نتوانید تمام نیازهای او را در خانه برآورده کنید. مهم است که محدودیت های خود را بشناسید، از خود مراقبت کنید و هر زمان که به آن نیاز داشتید به دنبال کمک باشید.همه افرادی که تشخیص آلزایمر دارند در معرض خطر سرگردانی هستند. افزایش گیجی و بی قراری می تواند باعث سرگردانی و گم شدن افراد مبتلا به این بیماری شود. سرگردانی می‌تواند بسیار خطرناک باشد، و اگر تنها زندگی می‌کنید، کسی نیست که تغییراتی را که ممکن است خطر شما را افزایش می‌دهند، کنترل کند.
نکاتی که باید در برخورد با سالمندان آلزایمری رعایت کنیم
در ارتباط با سالمندان آلزایمری چه نکاتی باید رعایت شود ؟
ما در اینجا پنج مورد از اساسی ترین آنها را مورد بحث قرار می دهم:
- به آنها نگویید که در مورد چیزی اشتباه می کنند
- با آنها بحث نکنید
- نپرسید که آیا چیزی را به خاطر می آورند
- دان به آنها یادآوری کنید که همسر، والدین یا سایر عزیزانشان مرده اند
- موضوعاتی را که ممکن است باعث ناراحتی آنها شود را مطرح نکنید.
ما در این مقاله بیماری آلزایمر و عللی که منجر به آن می شوند و همچنین راه های نگه داری از سالمندان و افراد آلزایمری را توضیح دادیم .شما میتوانید برای بهبود این بیماری و درمان اطرافیانتان از سامانه روحیه و مشاورین آن کمک بگیرید.مشاوره به افراد مبتلا به آلزایمر کمک می کند تا مرحله بیماری انها بهبود یابد.
