ماده مخدر گل
مواد مخدر گل در اصل همان ماری جوانا بوده که همچنین به عنوان علف های هر، علف، جوانه، گیاه، گنجه در میان سایر اصطلاحات عامیانه شناخته می شود . به برگ ها، گل ها، ساقه ها و دانه های خشک شده گیاه شاهدانه اطلاق می شود که حاوی مواد روانگردان است و همچنین سایر ترکیبات مرتبط. مواد گیاهی شاهدانه را می توان در رزینی به نام حشیش یا مایع سیاه چسبنده ای به نام روغن حشیش نیز متمرکز کرد.
مواد مخدر گل رایج ترین ماده مخدر مورد استفاده در بین جوانان در ایران است که معمولاً به صورت سیگار دستی دود می شود.روش دیگر مصرف دارو مخلوط کردن برگ، گل، ساقه یا دانه گیاه با غذا یا دم کردن برگ ها به صورت چای است.
آیا ماده مخدر گل اعتیاد آور است؟
برخلاف تصور رایج، گل یک ماده اعتیادآور است. تحقیقات نشان می دهد که تقریباً نه درصد از کاربران به اعتیاد مبتلا می شوند. میزان تخمین زده شده اعتیاد در میان افرادی که در سنین پایین شروع به مصرف می کنند تقریباً 17 درصد به اعتیاد مبتلا می شوند و در میان افرادی که روزانه از مواد مخدر استفاده می کنند تخمین زده شده 25 تا 50 درصد معتاد می شوند افزایش می یابد.
افرادی که به حشیش معتاد هستند ممکن است علائم ترک را هنگام تلاش برای توقف مصرف آن تجربه کنند. مصرف کنندگان طولانی مدتی که سعی در ترک سیگار دارند، علائم ترک مانند تحریک پذیری، بی خوابی، بی اشتهایی عصبی ، اضطراب و ولع مصرف مواد مخدر را گزارش می کنند که همگی می توانند پرهیز از آن را دشوار کنند. مداخلات رفتاری، از جمله درمان شناختی-رفتاری و انگیزه‌های انگیزشی به عنوان مثال، ارائه کوپن‌ها برای کالاها یا خدمات به بیمارانی که پرهیز می‌کنند در درمان و بازپروری اعتیاد به ماده مخدر گل مؤثر بوده است.
عوارض اعتیاد به گل
مصرف ماده مخدر گل با طیف وسیعی از مسائل بهداشتی، به ویژه مربوط به مشکلات قلبی و ریوی و شرایط سلامت روان مرتبط است.
دود ماری‌جوانا برای ریه‌ها تحریک‌کننده است و افراد سیگاری مکرر می‌توانند بسیاری از مشکلات تنفسی مشابهی را که سیگاری‌ها تجربه می‌کنند تجربه کنند، مانند:
- تولید سرفه و بلغم روزانه
- بیماری حاد مکرر قفسه سینه
- افزایش خطر عفونت ریه
- آسیب به سیستم ایمنی بدن
- سلول های مغز را می کشد و به سیستم عصبی مرکزی آسیب می رساند
- مسائل باروری
- افزایش ضربان قلب و فشار خون
یک مطالعه نشان داد افرادی که به طور مکرر گل می کشند اما تنباکو نمی کشند نسبت به افرادی که گل نمی کشند، مشکلات سلامتی بیشتری دارند و روزهای کاری بیشتری را از دست می دهند، عمدتاً به دلیل بیماری های تنفسی. هنوز مشخص نیست که آیا سیگار کشیدن گل در خطر ابتلا به سرطان ریه نقش دارد یا خیر.
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که استفاده از آن در مدت کوتاهی پس از کشیدن سیگار، ضربان قلب را 20 تا 100 درصد افزایش می‌دهد. این اثر می تواند تا سه ساعت ادامه داشته باشد. یک مطالعه نشان داد که سیگاری های ماده مخدر گل در یک ساعت اول پس از استفاده از این ماده، خطر حمله قلبی را 4.8 برابر افزایش می دهد. این خطر ممکن است برای افراد مسن و کسانی که آسیب پذیری قلبی دارند حتی بیشتر باشد.
تعدادی از مطالعات مصرف مزمن ماده مخدر گل یا ماری جوانا و بیماری های روانی را مرتبط می کنند. دوزهای بالا می تواند یک واکنش روانی موقت در برخی از کاربران ایجاد کند. استفاده از دارو همچنین می تواند روند بیماری را برای بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی بدتر کند. مجموعه ای از مطالعات طولانی و بزرگ نیز ارتباط بین ماری جوانا و ایجاد روان پریشی را نشان می دهد.
برخی از عوارض اعتیاد به مواد مخدر گل با سایر مشکلات سلامت روان مرتبط است، مانند:
- افسردگی
- اضطراب
- اختلالات شخصیتی
- افکار خودکشی (در میان نوجوانان)
- فقدان انگیزه برای شرکت در فعالیت های معمولاً پاداش دهنده
- توهم و پارانویا
- مشکلات تنفسی
- آسیب احتمالی به مغز جنین در زنان باردار
- حواس تغییر یافته
- تغییرات در خلق و خوی
- اختلال در حرکت بدن
- مشکل در تفکر و حل مسئله
- اختلال حافظه و یادگیری
علائم اعتیاد به گل
اعتیاد به گل بیشتر در دوران نوجوانی یا جوانی تشخیص داده می شود. با این حال، گرایش‌های اخیر به سمت پذیرش بیشتر جامعه از مصرف گل و افزایش دسترسی به هر دو شکل تفریحی و پزشکی این دارو ممکن است میزان اعتیاد را در افراد مسن افزایش دهد. مانند سایر انواع اعتیاد به مواد مخدر، علائم رفتاری و فیزیکی وجود دارد که می‌تواند نشانه اعتیاد به گل باشد.
تغییرات رفتاری اعتیاد به ماده مخدر گل عبارتند از:
- تصورات تحریف شده
- اختلال در هماهنگی
- مشکل در تفکر و حل مسئله
- مشکلات مداوم یادگیری و حافظه
سایر علائم سوء مصرف، سوء استفاده و اعتیاد به گل عبارتند از:
- چشم قرمز، تار و خون آلود
- سرفه مداوم و پر از مخاط
- ضربان قلب تند
- گرسنگی
- دهان خشک
- اضطراب، پارانویا یا ترس
- حافظه ضعیف
- هماهنگی ضعیف
- زمان واکنش آهسته
- از دست دادن کنترل
نشانه های ترک ماده مخدر گل
سوء مصرف طولانی مدت مواد مخدر با تعدادی از علائم ترک گل همراه است که معمولاً در عرض یک هفته پس از قطع مصرف ایجاد می شود. برخی از رایج ترین علائم ترک گل عبارتند از:
- تحریک پذیری، عصبانیت یا پرخاشگری
- عصبی بودن یا اضطراب
- مشکل خواب
- کاهش اشتها یا کاهش وزن
- بی قراری
- حالت افسردگی
- علائم فیزیکی مانند درد شکم، لرزش/لرزش، تعریق، تب، لرز یا سردرد
از آنجایی که بسیاری از این علائم ترک نشانه‌های هشداردهنده شرایط و مشکلات دیگر را تقلید می‌کنند، ارزیابی تخصصی توسط یک متخصص اعتیاد برای تعیین اینکه آیا ترک گل علت آن است یا خیر، ضروری است.
چه کسانی بیشتر از ماده مخدر گل استفاده می کنند؟
بزرگسالان بین 18 تا 29 سال بیشترین احتمال مصرف ماری جوانا یا گل را دارند. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، ماری جوانا رایج ترین ماده مخدر غیرقانونی مورد استفاده در ایران است که تقریباً ده میلیون نفر در ماه از آن استفاده می کنند.
نحوه مصرف گل
ماده مخدر گل را اغلب در درون سیگار مصرف می‌کنند. با این حال در مواردی هم مشاهده شده است که آن را درون قلیان‌ها قرار می‌دهند. شیوه‌های متعددی جهت استعمال مشخص گردیده است. اکثر افراد بر این باورند که گل اعتیاد آور نیست ولی این تصور کاملاً غلط می‌باشد. لازم است بدانید که گل عوارض جانبی بسیاری دارد که حتی از حشیش و سایر مواد مخدر بیشتر است.
اعتیاد به گل با مغز شما چه می کند؟
مصرف گل یا ماری جوانا به طور مستقیم بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد ، به ویژه بخش هایی از مغز که مسئول حافظه، یادگیری، توجه، تصمیم گیری، هماهنگی، احساسات و زمان واکنش هستند.
روش های ترک گل
گزینه های درمانی یا "بازپروری" برای اعتیاد به گل مشابه برنامه ها و پروتکل های درمانی برای اعتیاد به الکل و سایر مواد مخدر است. درمان های مبتنی بر شواهد مانند تسهیل در دوازده مرحله، درمان شناختی-رفتاری، درمان تقویت انگیزه و سایر رویکردهای علمی معتبر می توانند بسته به موقعیت فرد، سایر سوء مصرف مواد و نیازهای درمانی، گزینه های موثر درمان اعتیاد باشند.همچنین میتوانید برای ترک اعتیاد به گل به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنید.لطفا برای مشاهده لیست مراکز ترک اعتیاد در تهران کلیک کنید.
آیا ترک ماده مخدر گل سخت است؟
متأسفانه، ترک گل برای بسیاری از افراد همیشه آسان نیست. همانطور که گفته شد، افرادی که به طور منظم علف های هرز سیگار می کشند ممکن است وابستگی قابل توجهی به شاهدانه داشته باشند. هنگامی که این اتفاق افتاد، ترک ماری جوانا ممکن است منجر به چندین تجربه ناراحت کننده از جمله هوس ها و خلق و خوی آشفته شود.
تلاش برای ترک سیگار به تنهایی امکان پذیر است، اما بدون پاسخگویی، حمایت و راهنمایی درمان حرفه ای می تواند چالش برانگیز باشد. برای ترک سیگار گل ، ممکن است از نظارت و مراقبت های ارائه شده از طریق برنامه درمان اعتیاد به گل بهره مند شوید.
درمان می تواند به افراد کمک کند در هنگام ترک ماری جوانا یا ایمن و راحت بمانند. نظارت و حمایت از درمان می تواند احتمال عود مجدد داروی انتخابی خود را کاهش دهد. نیازهای بهبودی هر فرد ممکن است تا حدودی منحصر به فرد باشد و ممکن است از برنامه های درمانی فردی بهره مند شود.
ترک گل در خانه
اگر باید بلافاصله در خانه سیگار کشیدن ماری جوانا را متوقف کنید، به یاد داشته باشید که اطراف خود را با یک شبکه پشتیبانی گسترده احاطه کنید. در زمان کناره گیری و ولع، داشتن افراد سالم و ایمن در اطراف شما می تواند راهی برای محافظت از شما در برابر عود بیماری باشد.
- داشتن یک هدف روشن در ذهن می تواند به فردی که سعی در ترک مواد دارد کمک کند تا در مسیر خود باقی بماند. خودتان یا با سیستم پشتیبانی خود، برای اینکه چگونه گل را ترک کنید و هوشیار بمانید، برنامه ریزی کنید.
- از شر لوازم مربوط به گل خلاص شوید. هنگام ترک گل در خانه، ممکن است بخواهید از شر وسایل مرتبط با سیگار کشیدن و مصرف حشیش خلاص شوید، مانند پیپ، کاسه و ویپ.
- عوامل محرک را شناسایی کنید و راهبردی برای مقابله با آنها تعیین کنید. محرک های شخصی شما برای تمایل به استفاده از گل ممکن است با افراد دیگر متفاوت باشد. لازم است که اگر قصد ترک مصرف علف های هرز را دارید، نقاط فشار خود را دریابید و راهبردهایی برای مقابله سالم با آن ها اتخاذ کنید.
- یک شبکه پشتیبانی قوی بسازید. وقتی نوبت به هوشیاری یا حداقل کاهش مصرف مواد می‌رسد، بسیار مهم است که اطراف خود را با افراد سالم و حمایت‌کننده احاطه کنید که می‌خواهند به شما کمک کنند تا در مسیر تصمیم خود برای پرهیز از مواد مخدر بمانید. ایجاد یک شبکه حمایتی قوی به شما کمک می کند تا ماری جوانا را ترک کنید و ارتباطات سالم و حیاتی را برای شما فراهم کند که فرد برای پرهیز از خودداری کند.
- جایگزین علف هرز پیدا کنید. مصرف کنندگان گل در صورت یافتن جایگزینی جامع تر در هنگام بروز هوس، ممکن است ترک آن را آسان تر کنند. فعالیت‌های بدنی مانند یوگا یا ورزش کردن، یا یافتن سرگرمی‌های جدید برای کنار آمدن با آن کمک خواهد کرد.
ترک گل در خانه چند روز طول می کشد؟
با این که توصیه ما این است که ترک گل حتما در مراکز ترک اعتیاد و تحت نظر متخصصین این مراکز انجام شود اما هستند کسانی که اصرار دارند در منزل ترک کنند و این سوال را بپرسند که ترک گل در خانه چند روز طول می کشد.
مدت زمان ترک در منزل به اراده و انگیزه فرد وابسته است و این که چقدر به توصیه‌های مهمی همچون دوری از لوازم مصرف، دوری از دوستان و مکان‌هایی که شما را وسوسه می‌کند عمل کند. همچنین دوز و مدت زمان مصرف هم موثر است و برای همه افراد نمی‌توان عدد دقیقی عنوان کرد.
فواید ترک گل
ترک ماری جوانا می تواند به شما کمک کند زندگی خود را دوباره به دست آورید. گاهی اوقات، افرادی که با مسائل مربوط به سوء مصرف مواد دست و پنجه نرم می‌کنند، در نهایت از بخش‌های کلیدی زندگی‌شان غفلت می‌کنند که برایشان شادی و رضایت به ارمغان می‌آورد. برخی از این زمینه ها ممکن است شامل شغل، رشد شخصی، دوستی، روابط با اعضای خانواده، روابط صمیمی و موارد دیگر باشد.
ترک ماری جوانا می تواند به شما کمک کند این پیوندها و تعهدات را دوباره احیا کنید و از اعتیاد رهایی پیدا کنید.
ترک ماری جوانا می تواند به شما در رسیدن به کیفیت خواب بهتر کمک کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که ماری جوانا با چرخه خواب بدن شما تداخل می کند و گاهی اوقات کیفیت یا عمق خواب شما را مختل می کند. خواب بخشی جدایی ناپذیر از سلامت بدن و مغز و بهبودی کلی است. ترک علف هرز ممکن است به شما کمک کند بهتر بخوابید
ترک ماری جوانا می تواند حافظه شما را از بدتر شدن محافظت کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در دوره های طولانی ممکن است از دست دادن نورون های هیپوکامپ مرتبط با افزایش سن را تسریع کند. به نوبه خود، این می تواند بر توانایی شما برای پردازش اطلاعات و ایجاد خاطرات تأثیر بگذارد. با ترک علف هرز، حافظه شما ممکن است بهبود یابد و ممکن است کمتر بدتر شود.
